Доброго времени суток! Хочу поделиться результатами первой недели на седжаро, сегодня буду делать второй укол. Никогда раньше не худела с помощью подобных препаратов. Первый день очень сильно хотелось кушать (такого до препарата не было), после еды тошнило. Потом все хорошо. За эту неделю провела одну тренировку, но при этом не всегда набираю 10тыс шагов (активность низкая), зато всегда считаю калории даже если там 2-4кк в кусочке. На весах -3кг
Калории рассчитывала в fatsecret и на сайте зожник у них +- один и тот же ответ. Вчера узнала что тут в чате тоже есть бот который рассчитывает норму кк и там сильно отличается, но думаю попробовать теперь так питаться (так как там меньше всего)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram