На 0.25 четвёртый день. Побочек нет вообще. Очень нравится, что жора нет. Спокойно утром выпила стакан воды, отвезла ребёнка в школу и готовила завтрак нарочито медленно.😊 Желания накинуться и срочно сожрать еду нет. Но ела с удовольствием, медленно смакуя еду. Такого кайфа я никогда не испытывала! При расчёте 2007 ккал для похудения на день, ем 1400-1600 и мне хватает! Возраст 48, 167/118
Перейти в ветку обсуждения в Telegram