На семавике год уже, начала по схеме с 0,25 4 недели, потом перешла на 0,5 и так держу год. Ушло 19 кг. Если нет физической нагрузки, то вес стоит. Аппетит сейчас немного вырос, видимо организм привык к такой дозе, но повышать пока не планирую. Сахар в крови держит в норме.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram