И вот эффект второго дня. Мне калькулятор насчитал 2007 калл. для медленного похудения. Влезло сегодня в меня 1247 кал. и протеин уже не влезает. Наелась. Обычно без укола наедала тысячи на три каллорий точно...блин, надо как то 1600 хотя бы набирать в день. И ещё заметила, что тошнота и дискомфорт появляются в левом подреберье от жирного. Это поджелудочная бунтует?
Я еле как на 600-700 набираю, уже второй укол сделала. Не могу есть и все😃
Перейти в ветку обсуждения в Telegram