А на сколько уже похудели? Я тут уже и тренировки каждый день подключила, но так всё туго, что руки опускаются.......
Калораж снижайте, сладкое и мучное исключайте. Фрукты это тоже сладкое.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
