Спорт со мной а вот питание пипец испортила все а так я всегда весила 50-55 спорт 13 лет а тут бац стресс срывы и много еды а мне 40 лет и метаболизм уже все затух и я не могу сбросить вес как уволилась с февраля ни на грамм вес просто стоит и много хожу и зал присутствует не всегда конечно когда есть время и питание пробовала менять НО ничего не выходит
Метаболизм меняется только с 63 лет, а до 63 лет он такой же, как в юности, так что не наговаривайте, какие ваши в 40 лет уже затухания 😁 А вот стресса с возрастом прибавляется, а образ семейной жизни становится более размеренный и сытый, отсюда и лишний вес.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram