У вас очень правильный подход. Многие ошибочно пытаются быстро повышать, чтоб есть совсем не хотело. А нужно, чтоб хотелось, но удавалось сдерживаться
Дааа) Чувство голода появляется, это базовая потребность, нам нужно просто научиться контролировать это. Прожив активное лето без глутидов, я поняла насколько это важно. Хотеть есть, но при этом не обжираться.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram