Это начальная доза. Значительный эффект вы ощутите примерно на дозе 1 мг. Наберитесь терпения. Кушайте белок, клетчатку, пейте больше воды
А подскажите , почему нужно пить больше воды? В этом чатике встречаю такую рекомендацию
Перейти в ветку обсуждения в Telegram