Наберитесь терпения, вес Вы не за две недели набрали, и терять будете так же медленно. Ограничивать питание придется долго, тогда и вес со временем пойдет вниз.
Это я понимаю ,но хочется хоть малюсинький результатик уже
Перейти в ветку обсуждения в Telegram