Здравствуйте Нужно заставлять себя есть? Если реально не хочется? Варёное яйцо съела и достаточно? В начале у меня по привычке рука тянулась в холодильник,ну как это чтоб ничего не кинуть в рот,такого не было никогда. А есть то не хочется! Для чего себя заставлять есть?
Белок нужно кушать по норме. Если нет аппетита, то можно протеин. Без еды появится слабость, проблемы с волосами и др
Перейти в ветку обсуждения в Telegram