Подскажите что вы ставите и что вы едите!? У меня похожий вес 65 при росте 165, хочу 57 🙏
Седжаро 2,5 Экспонета, салаты в основном Сегодня нагетсы и шаурму ела🤣 Просто все в очень маленьком количестве . Много не лезет Съедаю половину протеинового батоничка, а чувствую будто съела тарелку пельменей
Перейти в ветку обсуждения в Telegram