5) ничего не делала особо,появился жор бесконечный, с которым тяжело было совладать.
Почитайте про цикл Кребса, он же трикарбоновых кислот. Это ваша цель. Добавьте прогулку перед сном и пассивное движение. Ходите пешком
Перейти в ветку обсуждения в Telegram