всем привет тоже вчера сделала первый укол тирзеты , но что то кушать хочется , вес 92 кг , у меня был опыт 3 года назад похудела на оземпике на 18 кг и помню что есть на следующий день вообще не могла , а тут хочется
Второй раз сложнее, третий еще более сложнее ) Рано еще чего-то ждать, надо послушать организм, восполнить витамины и минералы , увеличить движение , есть норму белка и не есть мусор , высыпаться . И , через некоторое время все получится 👍
Перейти в ветку обсуждения в Telegram