Добрый вечер! Подскажите, обязательно ли подключать физические нагрузки? Препараты для похудения принимаю впервые, самоназначенец. Три недели на Седжаро, в первую неделю -2.7 кг, вторая и третья неделя - минус по кг. Аппетита нет, снизилась постоянная жажда. Стартовый вес - 80.8, рост 175, 32 года. Калораж с первой недели снизился до 800 -1200ккал, отбило желание соленеького с первого дня. Аппетит просыпается только за день до нового укола.
физ нагрузки точно всегда нужны, потому что вы же не всю жизнь будете на уколах, вам нужны новые привычки
Перейти в ветку обсуждения в Telegram