Подготовили для вас рецепт смузи с йогуртом Ингредиенты: — натуральный йогурт — 150 мл — замороженные или свежие ягоды (клубника, малина, черника) — 100 г — банан — 1 шт. — мед — 1 ч. л. — овсяные хлопья — 1 ст. л. Как приготовить: 1. Сложите все ингредиенты в блендер. 2. Взбейте до однородной массы. 3. Перелейте в стакан и украсьте сверху ягодами или орехами. Такой завтрак легкий и питательный: он заряжает энергией, укрепляет иммунитет и отлично подходит для начала дня.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram