А я все что могу ем если хочу, что нибудь из выпечки, особенно конвертики творожные или сочни , просто меньше получается чем раньше. Может мне так не надо делать, может вес без выпечки легче уйдёт. 😳
Если вы в дефиците калорий, то ешьте что угодно, вы все равно похудеете. Другой вопрос, что это скажется на качестве тела, возможно приведет к дефицитам в организме.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram