Расскажите пожалуйста, какие у вас результаты.
за месяц и неделю - минус 2 кг, но скажу сразу, я люблю выпить,пару стаканов рома с колой за вечер как в сухую землю😂и это неск раз в неделю. но сейчас заменила колу на без сахара и стала раза в 3 меньше закусывать, раньше 2 пиццы и еще че-нить вприкуску на двоих ели , а сейчас не лезет. и сама головой понимаю - зачем столько жрать, но если б не бухали часто, результат был бы лучше
Перейти в ветку обсуждения в Telegram