Ну если белок не залезает в организм 😁
У мен я так же было, есть вкусный белок, карпаччо сухое, чипсы из индейки, творог с детской пюрешкой, креветки в салате типо цезарь, без сухариков) с заправкой с греческим йогуртом, кальмар, и многое другое, протеин и экспонента легко помогают закрыть потребность в белке. Как только стала закрывать 2 грамма белка на 1 кг. То голод прям отсупил и не хочеться вредностей)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram