А точно правильно норму калорийности рассчитали? Физическую нагрузку пытались к велгии добавить? Еще режим сна и отдыха здорово на похудение влияет, на своей шкурке в этом убедилась уже. Если недосыпаю, фиг что уходит(
В последнее время проблемы со сном постоянные, ложусь около 23-00 однако не могу уснуть часа по два, кручусь-верчусь. Просыпаюсь за ночь по 2-3 раза. Раньше такого небыло. Возможно побочка на препарат. Однако на похудении никак не сказывается 🤷.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram