56 лет. За 7 месяцев минус 18 кг. ( с 85,5кг. до 67,5 кг.) Обвисания кожи нет. Конечно качество кожи уже не то, что раньше. Но надо учитывать возраст. И я считаю, что все индивидуально, наследственно.
Прошел месяц, еще минус 1,3 кг ( 66,2 кг). Вообще не прилагая усилий, просто обычное питание + 0,5 семавик. Я уже намеренно не худею, само худеется 😁.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram