Девушки, сделала 4-й укол тирзетты. Днем ем правильно, маленькими порциями, белок стараюсь. А ночью, как раньше срывалась-так и срываюсь. Ем сладкое🙈🙈Утром-депресняк из-за этого, корение себя, и так бесконечно
хотите сладкого? купите просто пачку тик-така 2 драже это около 8 кило калорий, еще меня спасают желейные конфеты на 1 конфету 15 кило калорий, рассасывать желательно долго, через 15 минут обычно мозг считает что его это устраивает и больше сладкого не требует.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram