Девушки, сделала 4-й укол тирзетты. Днем ем правильно, маленькими порциями, белок стараюсь. А ночью, как раньше срывалась-так и срываюсь. Ем сладкое🙈🙈Утром-депресняк из-за этого, корение себя, и так бесконечно
Ломать порочный круг, с повышением дозировки это будет сделать проще. Так что пока просто прилагайте имеющиеся усилия, потихоньку начнет получаться
Перейти в ветку обсуждения в Telegram