Привет) Хочу похудеть на 8-10 кг. Сейчас 60 вешу. Мой обычный вес 50-52 (рост 158). В чате мне написали, что с таким весом мне не выпишут рецепт на Семавик. Хотела узнать, кто колол сам? Также по схеме по месяцу? Или как? Какие анализы перед этим сдавали, узи? (С мая месяца питаюсь по 1500к, спорт 3 раза в неделю и вообще ничего не происходит со мной 🥲) а в этом весе очень тяжко.
Я тоже 158 см сейчас вес 62.5 на 1200 не уходит это у меня поддержание веса((( тут бот местный самый точный . Посчитайте в нем сколько вам нужно для похудения
Перейти в ветку обсуждения в Telegram