Про белок я поняла, читала здесь перед тем как взять укол. На всякий пожарный взяла протеин, если буду не добирать, но от него меня через 20 минут вырвало, поэтому пока бульён, мяско и водичка))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
