Масло сливочное за завтраком обязательно, приблизительно 1 чай. ложку. Это необходимо для правильной работы желчного и поджелудочной. Про омегу забудьте. Полиненасыщенные жир кислоты необходимы, но получить их можно (если в аптечных) то только в ОМАКОР
Пью Эвалар омега 3. И буду пить. Но в еде буду. Ознакомилась сто и где. Спасибо.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram