Надеюсь что это не мышцы, так как физическая активность у меня 2 раза в неделю бассейн и минимальное количество шагов 15.000 в день. Ну и белка я достаточно кушаю. И побочек у меня нет никаких (тьфу-тьфу-тьфу, тук-тук-тук).
А если боитесь на счет мышц, то для регулировки режима купите не дорогой каллипер и раз в месяц проверяйте количество жира семизамерным методом)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram