Надеюсь что это не мышцы, так как физическая активность у меня 2 раза в неделю бассейн и минимальное количество шагов 15.000 в день. Ну и белка я достаточно кушаю. И побочек у меня нет никаких (тьфу-тьфу-тьфу, тук-тук-тук).
Успокойтесь. Мне даже ходить много нельзя. Занимаюсь упражнениями дома, максимум дешевые резинки с ВБ добавляю с малым натяжением, плюс бассейн. Уходит именно жир. Мышечной массы мало потеряла. Если у вас разумный децифит, то в топку идет в первую очередь жир.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram