он не нарушается, это люди сами перестают есть и пить, итого желчь загустевает и дает осадок. Поэтому очень важно выполнять два правила на похудении: 1. Пьем регулярно воду. Не за раз много, а можно по нескольку глотков, но часто. 2. Три раза в день едим жиры не менее 10 гр за прием пищи. То есть не только углеводы, типа фрукты-овощи, а обязательно еще белок, который почти всегда идет с жирами. Хотя бы жирное молоко в кофе и уже молодцы, помогла своему желчному.
Спасибо!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram