Очень важно не ставить себе жесткие рамки. Ограничения и завышенные требования-наш главный враг. Работать нужно не только с весом но и с головой🤭
Ну план был вполне себе реалистичный 😁 даже без уколов) а уж с ними я ожидала хотя бы в полтора раза лучший результат) Ну гляну как будет дело на 5 мг У моей мамы ушло за первый месяц 0, но у нее и побочек не было))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram