Переходить на 7.5 , 2.5 вам уже не даст результат
На 5 я себя нормально чувствую, но после 1 укола на 5, я решила изменить Ккал за день. На 2,5 я держала один калораж и вес уходил по 100-200 грамм в день. А после второго укола 5, начиталась здесь, что многие хорошо худеют на меньшем потреблении калорий. И убавила калории до 1100-1200 в день. Все, вес встал. И я не понимаю, это от того что сократила калории или же укол не помогает. Аппетит держит 5, не срываюсь на еду. Поэтому не понятно, переходить на 7.5 или остаться на 5 и вернуть прежний калораж.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram