У меня на переходе на дозу 7,5 седжаро вес снизился всего на 1 кг. До этого была на максимуме на семаглутиде, перешла на 5 седжаро. Вес пол года стоял. Вот только на 7,5 на 3 уколе вес снизился на этот несчастный килограмм. Всего почти за год вес ушел немного меньше на 11 кг. Начинала со 105. Не знаю есть ли смысл повышать дозу. С аппетитом у меня на 5 день после укола все как и раньше, просыпается аппетит. Может надо обсудить с доктором другую схему лечения? Сахар может подняться до 7. При этом сладкое не ем, иногда редко конфетку шоколадную. Очень стараюсь держать себя в узде, но такой отвес мне кажется очень маленьким при моем весе. Может у кого то была похожая ситуация, кто то прошел похожий путь и нашел решение. Лекарства то не дешевые, что делать ума не приложу...
Вам нужно тщательно проанализировать ваше питание. Углеводы содержатся не только в сладком. Высокий сахар может быть признаком того, что вы перебираете с углеводами. Очень медленное снижение веса может быть связано с высоким инсулином. Первое, что вам стоит попробовать - полностью убрать перекусы. Т.е. строго 3-4 приема пищи. Между ними перерыв не менее 3 часов. Между приемами пищи пить только воду. Чай, кофе, сок, молоко, яблочко - это всё еда! Если сложно сразу, можно медленно перестраивать питание. И одновременно работать над содержанием питания - ВСЁ записывать, что едите-пьете, взвешивать, считать калории.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram