Я вам ответила в общем, как я узнала, что скинула именно жир. Это анализ состава тела до и после похудения. Как я в моменте, в процессе похудения отличала жир и воду? Никак. У меня есть умные весы, но я ориентировалась только на общий вес и имт.
Да как бы и так должно быть человеку понятно, что если человек скидывает около 30 кг, то там явно не 26 кг воды. Понятно, что и мышечная масса уменьшается, но это не значит, что у нас уйдет все кроме жира 🤣🤣🤣.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram