Вопрос 200-250 гр чего, если это торт одно дело, а если рыба, овощи другое дело. Мне лень считать все ккал, я считаю только высококалорийные продукты(сладости, мучное, орехи), чтоб в один прием пищи на вкусняшки ушло не более 150ккал.
Добрый день. Ещё раз повторюсь, у меня сд2, всю свою жизнь я боролась с лишним весом, и только 2 года назад, получив диабет, начпоа худеть. Я знаю как и что надо питаться, и не надо мне об этом постоянно писать и напоминать, я про питание поняла с первого сообщения. Мой вопрос был в другом, с какого препарата начать заново? С сема или Седжаро, так как я незнаю все подробно о них, поэтому и спрашивала совета. Р.S. я очень кропотливо отношусь к теме веса, как как всю жизнь пытаюсь худеть, и нет, я не ем в каждый приём пиши 250 гр. Торта!!!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram