Не уменьшать интервал, а переносить при необходимости, то есть разово.
Я ориентируюсь на свой организм. Если аппетит просыпается, то через 5/6 дней делаю укол. На отдыхе с алкоголем аппетит всегда просыпается раньше. Разово переносить не работает. Зачем мучить себя и терпеть накативший голод... У меня так всё работает. Тут одна девушка тоже писала, что ориентируется на свой организм. И, как значительное чувство голода появляется, делает укол. С интервалом от пяти дней и не разово. И это работает, нет срывов. Но опять же всё индивидуально. Мне подошло. Нужно обязательно ориентироваться на свой организм.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram