Но тк мне легче стало физически мне нравится , и минус на весах прям подстегивает встань и иди гуляй )) тем более на работе обед теперь у меня целый час !
Постепенно худейте. Не надо быстро сбрасывать. Кожу свою пожалейте
Перейти в ветку обсуждения в Telegram