Я 2 месяца почти колю, результат - 3,5 кг 😄 но я и не повышаю, сижу на 0,25. Мне нравится, что постоянно поджирать тяги нет, но можно и поесть, попить, если захочется чего-то
Значит ваша комфортная доза. Аппетит снижен и прекрасно. Успехов Вам
Перейти в ветку обсуждения в Telegram