Не маловато ?) Эт меньше 21ккал/кг
Бот тут вообще мне считает 1250, так что не знаю) вес слабо уходит, объемы норм. Послежу за динамикой. Хочу конечно наоборот немножко повысить дефицитный калораж чтобы не так голодно было, но это надо через поддержку делать, не быстрая история.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram