Можете и бедра с костью приготовить, добавляйте любимые специи и соль в пакет, быстрое охлаждение и месяц в холодильнике спокойно хранится. Не настолько волшебный результат, как у грудки, но очень даже неплохо. Лосось пробуйте филе!!! Вот где отпад всего. Но я режим не помню.
Да мне главное низкокалорийное мясо готовить, а то оно другими способами уже не лезет
Перейти в ветку обсуждения в Telegram