И если немного надо скинуть, то нужно ли увеличить или на что смотреть?
Повышайте всегда по инструкции. Если вы тренируетесь, то вес будет стоять, либо идти в плюс. Мышцы имеют свойство отекать.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
