Углеводы исключены , если хочется хлеба , делаю из сибирской клетчатки хлеб в микроволновке
Чем вам хлеб навредил, за что вы его исключаете? На пп прекрасно можно толстеть, потому что дело только в калориях. Похудение очень простой процесс. Потребляете энергии меньше, а тратите больше, тогда худеете.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram