Всем добрый день , Я новичок. Началась менопауза ,53 года , набрала 5 кг год назад , сейчас вес 70 и я его с трудом удерживаю , никак не получается вернуться к 65. Стараюсь держаться на ПП и дефиците калорий дохожу до 68 с горем пополам , потом срыв и все по новой , анализы сахар, глюкоза, инсулированный гемоглобин , ТТГ, все в норме , общий анализ крови в норме , только повышенный холестерин , по УЗИ сосудов и артерий бляшек и тромбов нет , с чего начать , что попробовать ?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram