Я на семавике и на интервальном голодании одновременно, наверное в комплексе такой эффект, но за неполных 2 месяца в объеме потеряла 10 см в бедрах и 8 в талии . Я очень хорошо худела в свое время только на интервальном, но в последнее время все не могла себя устаканить что бы не сорваться и вот на семавике прям хорошо пока идёт
Перейти в ветку обсуждения в Telegram