Спасибо что успокоили ☺️ . А то глаза видят как у людей бОльшие отвесы, но совсем забываю что и я уже не 75кг .
Да) все у вас хорошо, не забывайте белок и жирок есть) подключайте по возможности силовые для мышц
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
