Очень мало белков. Нужно хотя бы грамм на килограмм веса. Тем более вы говорите, что активная. Добирайте белка и так сильно есть не будет хотеться когда аппетит вернется. Посмотрите, у вас углеводов норм, можно ведь их заменить белком. Хотя углеводы тоже нужны, но овощи не дают особо много калорий, например. Ну и полное отсутствие аппетита только на первых порах и при увеличении дозировки, как говорят здесь те, кто давно на препаратах)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram