Всем привет, подскажите как питаетесь ? Поддерживаетесь пп ? Есть те кто не держит, но худеет ?
Привет. Питаюсь с дефицитом калорий и не ем во второй половине дня. Интервальное голодание получается. Изначально так проще оказалось. Утром ем всё: даже торт, если хочу
Перейти в ветку обсуждения в Telegram