Я Колю по понедельникам с утра натощак и иду завтракать, взвешиваюсь по средам, чтобы возможный плюс от выходных сошел
Вот это идея🤣🤣 через 3-4 дня после как раз максимальный минус потом к концу недели в плюсик и так покругу зигзагом😂😂😂 с плавным понижением
Перейти в ветку обсуждения в Telegram