Девушка,вот вам все советуют,а на самом деле вам нужно найти причину,у моего отца нашли скрытое кровотечение.Не бывает просто так низкого ферритина.И из продуктов чтоб его получить ,это нужно сколько этого мяса скушать да гранатового сока выпить..Ищите причину,начните с анализа на кал на скрытую кровь,фгдс сделайте желудка,обратите внимание на гинекологию,месячные если обильные ,это звоночек,там не будет никакого Ферритина нормального
Спасибо! Вот анализы сдать наверное не мешало бы, но думаю причина в очень обильных месячных, с годами упал.. Увы это не лечится, только контрацептивами , но я категорически против них.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram