Мне бы такой ферритин 🥲 У меня 12.. проколола внутримышечно феррум лек-только синяки на жопе на год заработала.. поднялся на 3 месяца до 30.. спустя пол года опять ферритин 14.. Пью препараты железа, но не поднимает сильно. Мясо ем, если что.
Гранаты кушайте.... Я дочери железо поднимала препаратом тотема.... Отлично разбавляется в апельсиновом соке, имеет ванильный вкус...👍
Перейти в ветку обсуждения в Telegram