всем привет!!! кто на седжаро, скажите, какие у вас результаты и за какой период времени? стоит того? я хотела сначала из под земли достать мунджаро, но стремно, мало ли что….. и выбросить кучу денег на то, что окажется неэффективно из за нарушения температурного режима (при перевозке) …. теперь думаю насчет седжаро, в пятницу уже хочу начать…
С 10 июля старт 85 кг 4 недели по 2,5, по сег день на 5 Сегодня 72 кг Белок считаю , стараюсь добирать ежедневно. Спорт - дофаминовые шаги , приседания и гантели (руки).
Перейти в ветку обсуждения в Telegram