У меня было 2 нутрициолога. Мне нужна физ активность, которая в текущем весе ограничена плаваньем+пилатесом из за больной спины.
Как мне сказали, если объём талии более 80 см, то без доп.терапии шансы похудеть стремятся к нулю. Жировая ткань уже становится гормональным органом, да и имт у вас уже больше 30, что является показанием для любых уколов. Грустно, что люди не понимают, что ожирение - это хроническая болезнь, и оно не лечится "меньше ешь и занимайся спортом" Поэтому искренне вам желаю дойти до хорошего врача, который не будет говорить пространственно, что вам нужно похудеть и в сотый раз советовать питаться правильно 💞 К моему питанию у врача тоже никаких даже замечаний не было, зато было видно, что ожирение уже портит всё - по анализам было нарушение и жирового, и углеводного обмена. Поэтому мой максимум было похудеть на 2-3 кг с последующим отвесом как на пружине в +5
Перейти в ветку обсуждения в Telegram